2593 S
7 бавни дни за среща със себе си 2022
7 бавни дни за среща със себе си Работа с ранни травми високо в Рила и после в топлите минерални извори в подножието й.
18 – 24 юни, 2022
Водещ: Виргиния Захариева
КЪДЕ:Първите дни сме на Белмекен където има само вода и небе и после сме в Долна Баня, хотел “Никол”, със собствен топъл минерален извор.
Каня ви в този процес да изчистим сетивата си, да стопим границата между тяло, душа и природа, за да върнем усещането за детето всебе си. И тази година ще се качим на високо, където тренират световните шампиони. Доказано е, че при престой на 2000 м. надморска височина тренировката има много по-голям ефект и се увеличават червените кръвни телца в организма и организма гори много повече калории. Това води до лекота, жизненост и сила. Ще заспиваме и ще събуждаме там. Ще катерим върхове, ще разпънем дробовете, ще се разтваряме в гледки. После ще слезем в подножието на планината, където ще се родим отново в топлите извори, за да си дадем това, от което сме имали и винаги има нужда: приемане, топлина, внимание, добри думи и бавност, за да разберем и лекуваме заровените в нас липси.
Какво ще правим:
- Ще почнем със занимания на Белмекен – Добрата физическа форма на участниците е препоръчителна.
- Събуждане на сетивата едно по едно – работа със сензитивната фаза*
- Дихателни практики.
- Духовни практики – Медитация/ активни медитации или само седене/.
- Здравословно, леко хранене.
- Терапевтична работа с пренатални травми – в топла минерална вода 37 градуса.
- Посрещане на терапевтични задачи в група – Кой съм аз? Какъв съм, когато съм с другите.
- Почивка всеки следобед от 13.30 – 16.30
- Масажи /по желание/
- Процесът ще завърши с ритуала на Еньовден – най-силния ден в годината с мълчана вода и мълчани билки по изгрев слънце.
НАЧАЛО: 18 юни събота в 12 часа – край 24 юни четвъртък в 13 часа.
Добре е да сте пристигнали до 11 часа в 18 юни петък в базата на Белмекен. Моля тези от вас, които нямат собствен превоз да се заявят на мейла ми, за да ви наместя по колите.
Цена: Работа на водещата 700 лв
Храна и настаняване в единична стая е 660 лв
Първите внесли сумата имат предимство за единично настаняване /до изчерпване на възможностите/
Храна и настаняване в двойна стая 600 лв
Цялата сума /при единично настаняване/: 1360 лв
Цялата сума /при двойно настаняване/: 1300 лв
/ моля ви, заявете се на е -мейл: virginia.zaharieva@gmail.cоm най-късно до 30 април, за да може да опазя резервацията в хотелите/ Възможността за масаж с натурални масла Тисеран при отлична кинезитерапевтка, която идва специална за групата ни, е с допълнително заплащане – 50 лв. на сеанс/
Как да стигнете до Белмекен
Адрес Хотел Никол – Долна Баня, ул. “Простор” № 4, намира се на 75 км от София по магистралата за Пловдив.
Какво да си носите: Леки и свободни дрехи. Малка раница, стабилни обувки за ходене в планината и маратонки за практиките. Постелка за йога. Възглавничка за медитация. Леко одеалце, който има и спален чувал. Дебели вълнени чорапи. Шалове – вълнен и голям тънък памучен, бански костюми и шапки за слънце. Вълнена шапка. Също топли дрехи за хладни вечери и ветровити дни.
За записване и въпроси: 0888814995 Виргиния Захариева
e-mail: virginia.zaharieva@gmail.cоm
Виргиния Захариева е психотерапевт и писател.
Този формат Виргиния изгражда, прилага и обогатява в последните 20 години. Той е следствие на нейните интереси и познания в областта на телесноориентирана психотерапия, работа с ранни травми във вода, заниманията й с будизъм и арт терапия. Тренирала е професионално плуване и уинд сърф. Индивидуален член е на EABP и БАП. www.virginianotes.com
*Травмата в пренаталната фаза – често се проявява по-късно под формата на автосаботаж, неувереност в правото на съществуване – което звучи като „не заслужавам“ – да съществувам, да имам, да получа…
*Травмата в сензитивната фаза се случва до 1та година – по-късно се проявява в ниска самооценка „не съм достатъчно добра/ добър“, най често се изявява в чувство за празнота и под формата на страх от изоставяне, свръх консумация и зависимости.
Работим с тези травми.